kidney Stones | किडनी स्टोन से छुटकारा पाने में ये घरेलू नुस्खे बन सकते हैं रामबाण

(प्रतीकात्मक तस्वीर)

सीमा कुमारी

नई दिल्ली: जानकारों के अनुसार, महिलाओं की तुलना में पुरुषों में किडनी की पथरी काफी कॉमन प्रॉब्लम है। दस में से लगभग एक व्यक्ति में किसी न किसी समय पर किडनी की पथरी हो सकती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय को अपनाकर इससे राहत पाई जा सकती हैं। आइए जानें इस बारे में –

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, नारियल पानी हमें फ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करने में मदद कर सकता है, इसमें औषधीय गुण भी होते हैं। नारियल पानी पीने से मूत्रवर्धक गुण दिखाई दे सकते हैं और किडनी की पथरी को बाहर निकालने में आपकी मदद कर सकते हैं। नारियल के फूलों से बना पेस्ट दही के साथ लेने से किडनी की पथरी के लिए फायदेमंद हो सकता है।

तेज पत्ता जड़ी बूटी को औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है। किडनी की पथरी के लिए आप तेजपत्ते की चाय बना सकते हैं। चाय बनाने के लिए पानी में  इलायची के साथ कुछ पत्तों को तब तक उबालें जब तक की ये एक तिहाई न रह जाए। फिर इसे छान लें।

जानकरों के मुताबिक, पत्थर चट्टा का पौधा आसानी से मिल जाता है। इसका एक पत्ता लें और उसमें मिश्री के कुछ दाने डालकर पीस लें। दिन में दो से तीन बार इसका सेवन करने से स्टोन कुछ ही समय में बाहर निकल सकता है।

किडनी की पथरी के इलाज के लिए ग्रीन टी का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह किडनी में कैल्शियम के जमाव को कम करने में मदद कर सकता है। यह यूरिन में ऑक्सालेट के उत्सर्जन को भी कम कर सकता है। ज्यादा लिक्विड से यूरिन फॉर्मेशन में मदद कर सकता है।

पथरी की समस्या में राहत के लिए अनार एक बेहतर विकल्प हो सकता है। इसका जूस पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है और ये नेचुरल तरीके से किडनी स्टोन में राहत दिलाता है।

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