अनियमित जीवनशैली के कारण मोटापा, ये दुष्प्रभाव हैं

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अनियमित जीवनशैलीमुळे लठ्ठपणा, हे आहेत दुष्परिणाम


मुंबई: मोटापा कई सालों से एक समस्या है। इसके अलावा, नागरिक अब लॉकडाउन में घर पर बैठे हैं। हर कोई कोरोना संकट के तनाव में है। मॉर्निंग मॉर्गिक वॉक भी बंद है। इस नियमित कार्य अनुसूची के विफल होने से मोटापे की समस्या बढ़ गई है। मोटापा न केवल आपके शरीर को प्रभावित करता है, बल्कि शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण महिला की प्रजनन क्षमता पर भी इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इस संबंध में, ग्लोबल-अपोलो अस्पताल के बेरिएट्रिक और लेप्रोस्कोपिक सर्जन, डॉ। अपर्णा गोविल भास्कर ने जानकारी दी।

पीसीओएस एक हार्मोनल समस्या है। यह महिलाओं के शरीर में पुरुष हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है। ऐसी स्थिति गर्भावस्था को प्रभावित करती है। नतीजतन, भविष्य में बांझपन की समस्या को संबोधित करना पड़ सकता है। प्रजनन क्षमता प्रभावित होने के कई कारण हैं। इसका एक मुख्य कारण मोटापा है… बॉडी फैट ओव्यूलेशन की संभावना को कम करता है। इसलिए, गर्भवती नहीं होने पर मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को अतिरिक्त वजन कम करने की सलाह दी जाती है। शरीर का वजन और अतिरिक्त वसा या वसा का वितरण गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है।

पीसीओएस से जुड़े कुछ सामान्य लक्षण हैं मासिक धर्म की अनियमितता, पिंपल्स, शरीर के बालों का बढ़ना, बांझपन, पतले बालों का झड़ना आदि। पीसीओएस वाली महिलाओं में मोटापा तेजी से बढ़ता है। जिससे अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। पीसीओएस और मोटापे के बीच संबंध को समझ नहीं सका। लेकिन, इन दोनों समस्याओं से पीड़ित महिलाओं को कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हर कोई अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहता है। हालांकि, कई महिलाएं जो पीसीओएस और मोटापे से पीड़ित हैं, उनमें कम आत्मसम्मान है। ऐसी महिलाएं वजन कम करने के लिए कई विकल्पों का इस्तेमाल करना शुरू कर देती हैं।

आज बॉडी इमेज हर जगह चर्चा का विषय है। हमारा सामाजिक जीवन सोशल मीडिया के इर्द-गिर्द घूमता है। यह विचार कि हम दूसरों की तुलना में पहले से दिखते नहीं हैं, मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। यह काम पर आपकी एकाग्रता, खाने के विकार, आपके शारीरिक स्वास्थ्य और दूसरों के साथ आपके संबंधों को भी प्रभावित कर सकता है। ऐसी स्थिति में पीसीओएस जैसी बुनियादी स्वास्थ्य समस्याओं को अक्सर पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया जाता है और व्यक्ति लगातार वजन बढ़ने, नकारात्मक शरीर की छवि और कम आत्म सम्मान में फंस जाता है।

उचित उपचार दिया जा सकता है, खासकर अगर पीसीओएस का निदान किया जाए। इसका मतलब है कि जो महिलाएं पीसीओएस से पीड़ित हैं या पीसीओएस के लक्षण दिखाती हैं उन्हें जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

थकान और लगातार थकान के बाद वजन कम होगा। इसीलिए वजन घटाने के विशेषज्ञों की मदद की जरूरत पड़ सकती है। कृपया स्वयं-चिकित्सा न करें या इंटरनेट-आधारित वजन घटाने के कार्यक्रम में न उलझें। आखिरकार, आप केवल अपने शरीर या उसकी छवि नहीं हैं। हमें अपने शरीर के लिए जो कुछ भी करना चाहिए, उसका सम्मान करना चाहिए और हमें इसका ध्यान रखना चाहिए।

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